睾丸附睾炎是男性一种常见病，如不及时进行处理，可能会引起男性的不育。所以男性朋友做好睾丸炎的预防工作很有必要，那么睾丸附睾炎的预防方法有哪些？专家指出，睾丸附睾炎的预防，饮食方面需要注意的是不吃刺激食品，生活要有规律，性行为要适度，另外，患者还要保持良好的心情，不要过分恐惧疾病。

　　睾丸附睾炎的预防方法

　　1、忌烟酒及辛辣刺激 杜绝酗酒、吸烟，少吃辛辣酸等刺激性食物，以防附睾局部充血。

　　2、改善饮食结构 防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类，多吃鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类。

　　3、避免长时间久坐 久坐不利于血液循环，炎症难以消退。

　　4、不要憋尿 注重解除工作和生活中的精神压力，避免出现神经肌肉功能失调，防止发生尿液返流。

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　　5、生活要规律 保持大便通畅。

　　6、性生活不宜频繁 避免房事过频，以减少性器官的充血程度，减轻附睾的工作负担，对提高附睾局部的抵抗力有利。

　　7、注重精神调理，保持心情舒畅 不要过度劳累，应适当参加户外体育活动如气功、太极拳等增强体质。

　　8、积极治疗疾病 对有菌尿的男性，应积极寻找原发感染部位，如慢性细菌性前列腺炎、精囊炎等，及早治疗，避免引起急性附睾炎。

　　9、洁身自好，提倡安全的性行为 正确使用安全套，防止发生与性传播病原体有关的尿道炎疾病。发生尿道炎后一定要及时的治疗，避免发展成为附睾炎，并强调对性伴一同检查和治疗。

　　专家提醒，睾丸附睾炎对男性身必健康都有很大的危害，男性朋友如果不慎患有睾丸附睾炎，应及时到专业的医院进行检查对症治疗，此外，男性朋友在日常生活中也要多了解睾丸附睾炎的预防方法，尽量避免睾丸附睾炎的发生。

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