古蔺静海前列腺痛治疗可进行体育锻炼
来源:古蔺蜀南医院 时间 :2023-01-09 点击:次
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前列腺痛有类似前列腺炎尿频、尿急、尿痛的症状,另外还表现为阴囊疼痛,附睾疼痛的典型症状,由于前列腺痛和前列腺炎不一样,因此治疗不能盲目治疗。
在临床,有些患者表现为持久的尿频、尿急、排尿困难和前列腺部不适等症状,但其前列腺液中常无脓细胞,也无明显感染的病理改变,培养找不到病菌。这些患者中大部分按慢性前列腺炎治疗,口服大量中西药而不能缓解症状。事实上这些患者并非患了真正的前列腺炎,而是因为尿道肌肉和前列腺肌肉真性痉挛引起疼痛,即前列腺痛。 古蔺静海蜀南医院泌尿科医生介绍,前列腺痛治疗可进行体育锻炼。
前列腺痛治疗可进行体育锻炼——
体育锻炼一、慢跑快走。可促进前列腺部位的血液和淋巴循环,因此,青壮年人每天慢跑或者快走20-30分钟对前列腺有保健作用;
体育锻炼二、自我按摩。每日早晚按摩会阴100次,提肛、吸气100次,意守丹田后引气至会阴,收缩会阴10多次,会阴有热感即可。一般来说,按摩一个月后,症状会有好转;
体育锻炼三、因地制宜、因人而宜地开展体锻。如做做工间体操、打打乒乓、打打拳等,不要在办公桌电脑前、驾驶座上久坐不动。
此外,可配合体疗开展食疗。由于微量元素可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用,因此多食含锌食物如南瓜籽仁、花生仁、芝麻等,对防治前列腺疾病可能有一定效果。同时,要多喝开水,多吃新鲜水果、蔬菜,少吃高脂肪饮食,戒烟酒,少吃辛辣食品。
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