怎样提高勃起硬度?很多男性咨询这个问题。古蔺蜀南医院的专家指出，勃起硬度直接关系到性生活的质量，如果勃起硬度不够不能进入阴道，或勃起时间过短，无法完成正常的性生活，都会影响到性生活，要尽早治疗。

　　怎样提高勃起硬度?

　　首先，多参加体育锻炼，每天做一些伸展、下蹲和俯卧撑。俯卧撑能增强肩膀、胸部和腹部的力量，下蹲则可以强健腿部。这些得到锻炼的肌肉群在性生活中都发挥着重要作用。同时，男性还应该多练习一下瑜伽中的“眼镜蛇式”。这一动作能有效缓解下背部的酸痛感，抻拉了颈部和腹部的肌肉，每天重复做9次，每次二三十秒，能增加这些肌肉的耐受性。

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　　其次，调整饮食和生活状态，保持充沛的体力。如每顿饭少吃一点，因为体重能影响睾丸激素水平，即体重越高，睾丸激素水平越低。尽量别吃高脂肪食物，以免血管受到影响，降低勃起功能。每天都要吃大量的蔬菜和水果，多喝红茶和绿茶，适当吃些辣椒，还要多吃富含不饱和脂肪酸的鱼，这些都对增强勃起功能有好处。

　　治疗阳痿药物疗法—“勃斯”阴茎海绵体药物注射疗法-药物治疗阳痿的“金标准”

　　怎样提高勃起硬度?勃起硬度可能是阳痿，那么阳痿怎么治疗?“勃斯”阴茎海绵体内药物注射疗法是治疗阳痿非常有效的一种方法，它适用于器质性阳痿或严重功能性阳痿，还可用与某些精神性阳痿患者。“勃斯”阴茎海绵体内药物注射疗法技术在国外已经实施多年，安全性很高，属于一种非常成熟的治疗ED的技术。阴茎海绵体内注射疗法技术简便实用，起效迅速，效果肯定，被国外媒体誉为药物治疗阳痿的“金标准”。

　　勃斯海绵体内注射主要用于治疗心理性阳痿、内分泌性及神经性阳痿，也用于轻微病变的血管性阳痿。对于心理性阳痿，有时在几次成功的性生活后，阳痿也就治愈，这可能是由于注射后自己体验到阴茎能够自发勃起，因而增强了信心，解除了焦虑之故。部分血管性阳痿在多次注射后原狭窄的动脉因多次扩张而血供得到改善，阳痿也见好转，对于已作过手术的患者，如术后疗效不佳，可把海绵体注射作为辅助治疗。

　　以上就是怎样提高勃起硬度的介绍，如果经常发生勃起硬度不够的情况，就有可能是阳痿，需要到专业的男科医院治疗.若您还有其它疑问，可直接拨打咨询电话：或直接咨询在线医生，祝您早日康复!

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