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天津静海早泄日常怎么调理?解决早泄的好技巧可帮到

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来源:天津静海真美医院 时间 :2020-11-09 点击:

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文章摘要: 早泄日常怎么调理?解决早泄的好技巧可帮到你! 早泄日常怎么调理?解决早泄的好技巧可帮到你! 要学会放松身体 要学会放松身体: 在进行性生活前一定要放松自己的身心,当感觉到

早泄日常怎么调理?解决早泄的好技巧可帮到你!

早泄日常怎么调理?解决早泄的好技巧可帮到你!
要学会放松身体

要学会放松身体:在进行性生活前一定要放松自己的身心,当感觉到焦虑或者抑郁的时候应该先进行深呼吸,然后再放轻松,要专注于身体的感觉,当感觉到身体正在运作的时候才能够让生殖器得到充足血液的供应。


要加强体育锻炼

要加强体育锻炼:男性朋友平时不仅要增加身体的锻炼,同时也要锻炼好阴茎,不妨通过憋小便的方式,具体的方法是在排尿时尿到一半应该停五秒然后再继续排尿,这样能够感受到趾尾肌的力量长时间下去会延长性生活的时间。

积极治疗早泄原发病


积极治疗早泄原发病导致男性早泄的一个重要原因就是生殖疾病,如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睾丸炎等,长期炎症刺激会导致男性在性生活中过早射精,出现早泄。包皮过长也是引起早泄的重要因素,因包皮过长者龟头长期不能外露,性生活时会异常敏感,容易射精过早,应及早做包皮环切术。


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