男性前列腺预防方法有哪些
来源:古蔺蜀南医院 时间 :2012-05-22 点击:次
前列腺炎是现如今男性朋友最常见的疾病,它的出现对男性的危害是很大的,前列腺炎若是不及时治疗,会严重影响男性患者的正常工作和生活。因此,日常生活中男性做好前列腺疾病的预防工作很重要,那么,男性前列腺预防方法有哪些?
男性前列腺预防方法
1、保持清洁,由于男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部透风差,轻易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时留意还会发生危险。
2、科学节制性生活,既不纵欲,也不禁欲,可据年龄和健康状况而定,还应该减少性冲动,尽量减少次数,并应留意性器官卫生。
3、尽量避免骑车运动,如长时间骑自行车、摩托车等,避免长途坐车和长时间站立或久坐不动,以避免前列腺部位直接持续受压,加重前列腺充血。
4、保持良好的情绪,避免忧思恼怒,假如出现了前列腺炎也不要焦虑,应该树立起战胜病痛的信心,保持心情明星,不要为病情的反复而产生恐惧、忧虑、烦躁的情绪。
男性朋友们一定要重视预防前列腺炎,避免前列腺炎的发生给男性的身体带来更严重的损伤。如果您还有其他疑惑可点击咨询与专家进行一对一交流,或者拨打健康热线,我们的专家会为您详细解答。
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5、良好的生活习惯要引起留意,要想预防前列腺炎的发生,应该留意饮食应以平淡、易消化者为佳,多吃蔬菜水果等富含维生素的食品,少吃辛辣刺激食品。做到不吸烟、不饮酒。
6、过度的吸烟也是导致前列腺炎发生,所以,男性想要阔别前列腺炎一定要少吸烟,相关资料表明,吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1到2倍。烟草中的大量有毒物质对前列腺的危害很大。
7、长时间的久坐也会导致前列腺炎发生,禁止前列腺炎发生,一定要控制坐姿和时间经常久坐的男人前列腺负担较重。坐位使血液循环变慢,导致前列腺慢性充血淤血腺液排泄不畅,导致慢性前列腺炎的发生。
古蔺蜀南男科医院专家提醒,男性想要预防前列腺,应该养成一个良好习惯,为了避免前列腺组织长期、反复地慢性充血,必须忌烟酒、戒辛辣。前列腺炎患者一定要克服这些不良嗜好,尤其在疾病的缓解期,更应留意持之以恒,以免因一时的愉快而加重病情,导致长时期的痛苦。
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