前列腺增生该怎样预防?前列腺增生是中老年的高发病，我们经常也叫它为前列腺肥大。其症状以前列腺增大挤压尿道而导致排尿困难为主要表现。引发前列腺增生的原因有很多，但具体原因不甚明了。那么我们平时该怎么预防前列腺增生的发生，前列腺增生该注意那些?

　　前列腺增生该怎样预防

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　　前列腺增生预防一、过度的性生活和手淫，使性器官充血，前列腺组织持久郁血而增大。

　　前列腺增生预防二、前列腺慢性炎症未彻底治愈，或尿道炎、膀胱炎、精阜炎等使前列腺组织充血而增生。

　　前列腺增生预防三、经常酗酒或长期饮酒，嗜食辛辣等刺激性食物，刺激前列腺增生。

　　前列腺增生预防四、缺乏体育锻炼，动脉易于硬化，前列腺局部的血液循环不良引发增生。

　　一直以来，年龄增长和睾丸分泌的性激素异常被认为是导致前列腺增生的两个最重要原因。其主要根据是发生前列腺增生的基本都是老年人，而如果青少年时做过睾丸切除，那即使到了老年也不可能发生前列腺增生。近五十年来，诱发前列腺增生的两大传统因素并无改变，但由于人们总体生活水平的提高，高热量、高脂肪的食物摄入不断增长，前列腺增生的病发因素增加了很多。

　　综上所述，前列腺增生的诱因是多方面的，除了年老和睾丸分泌激素这两种主要原因外，随着新的生活习惯的形成，各种各样其他诱因也逐渐被发现。随着科技的不断进步，相信在不就的将来，引起前列腺增生的原因将一一解读，人们会更深入的了解前列腺增生，更加重视前列腺增生的预防。

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