性功能障碍不要怕 男人还能这么治

其实对于我们的生命来说，有很多的男性朋友们性功能障碍，都会出现一些其他方面的疾病的困扰，那么对于这个性功能障碍的男性朋友们来说不要害怕，否则的话也会影响到我们的心里，更加的健康的男人，还能够应该如何正确的治疗才是最好的，就让我们一起来了解一下。

如何治疗性功能障碍

1、多食优质蛋白质

优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及*、精子的生成。

2、补充维生素和微量元素

研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其存在于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

3、适当摄入脂肪

调查表明，男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成会受到限制，性欲下降，甚至不育。

4、心态调整好

很多男性把性生活只是简单地认为是性交，在性生活过程中过分地在意阴茎的勃起程度和持续时间，而忽略了情感的体验和身体的整体感受，这样带来的后果就是情绪过度紧张，最终出现了性焦虑使性反射的过程加快，导致过快射精，而出现了对性爱的不满足感。如果能感受到这一点，把性生活作为一种缓解性压力的过程和情感的体验，是一种夫妻间的身体的“游戏”，从容地去体会性爱带来的生理和心理上的满足，或许会更好的改善性生活的质量。

对于一些性功能障碍的男性朋友们来说，身体方面这样的困扰也是比较大的，及时按照正确的方法来改善，到正规的医院里去治疗，才能够帮助我们的生活有一个完美的发展的，否则的话也会影响到我们的安全，危害着我们的健康，伤害着我们的生命。

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