天津性生活时间太短怎么办
来源:天津静海真美医院 时间 :2021-11-27 点击:次
性生活对于成年人来说是很重要的一部分,如果性生活出现了异常的情况,会给双方都带来不好的体验,比较常见的就是男性的性生活时间太短,这种情况,会给男性及其伴侣的性生活都带来很大的影响,那么,性生活时间太短怎么办?
有的时候,出现了性生活时间短的情况,很可能是男性患上了早泄,造成早泄的原因有很多,如果出现了早泄的情况,建议重视起来,及时去医院诊治,下面就为大家介绍一些帮助改善性生活时间短的方法。
心理疗法
在性交过程中有恐惧、紧张等因素的,要提前消除这些精神因素,采用精神疏导办法,可以听听舒缓的音乐,在家里安置一些熏香缓解精神压力,另一方面,作为另一半性伴侣的妻子也要多鼓励丈夫,切忌打击男性,造成心理影响不利于疾病的恢复。
体育锻炼
男性朋友应该加强体育锻炼、多运动,来提高身体素质。具体的运动项目根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低。像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是很不错的选择。
不要匆忙而就
有的人不懂得女性生理特殊性点,不做好准备工作就急于性交,或因时间仓促,匆匆而就,草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮,不但不会对性生活产生兴趣,反而带来痛苦,是女子产生性冷淡的主要原因。
保护前列腺
前列腺的异常也是导致早泄的主要因素之一,因此男性在生活中好好做好对前列腺的保护,这样就需要在生活中多排尿,及时排尿,如果喝了大量水之后,一定不要憋尿,否则很有可能会对前列腺造成损伤,导致阴茎敏感引发早泄。在日常生活中,可以考虑多喝水,并且减少对重口味食物的摄入,这样可以有效的缓解前列腺负担,如果是有其他疾病的患者,也需要考虑控制好其他疾病。
正确的治疗方法
男性在得了早泄以后,要去正规的医院进行治疗,选择正确的治疗方法,这样才能有好的治疗效果。治疗早泄的方法有很多,有药物治疗、手术治疗、行为疗法、心理干预疗法等等。一般治疗早泄要多种方法相结合,要听从医生的指导和建议,积极的配合医生治疗,这样才能尽快改善早泄。
性生活时间太短怎么办?性生活时间如果太短的话,很可能是男性患上了早泄或是出现了过早射精,不仅会影响性生活,也会影响男性及其伴侣的感情,所以要重视起来,及时去诊治,此外,在平时的生活中也要养成好的生活习惯,及时改善疾病。cj
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